5 עקרונות לאימון גופני נכון
התמדה היצמדו לתוכנית – התוכנית תקדם אתכם, לזה היא נועדה. מרגע שנכנסתם לתוכנית תאמינו בה ותשקיעו רק בה. רק אם תתמידו בתוכנית תוכלו להתקדם ולראות תוצאות. השקעה האימון חייב להיות אינטנסיבי בכדי שיהיה משמעותי ויקדם אתכם. רק ע”י אינטנסיביות תאתגרו את עצמכם ותשפרו את הכושר הגופני. האימונים שלנו קצרים ולכן אתם חייבים להתאמץ באמת. אם …
